1:1 Präsenzarbeit

von innen nach außen

Diese Arbeit beginnt nicht bei Techniken und nicht bei Performance.

Zuerst wirkt der Körper. Unsere Haltung. Wie wir stehen, sitzen, Raum einnehmen oder ausweichen. Dann wirkt die Stimme. Sie zeigt oft früher als Worte, wie verbunden wir mit uns selbst sind – ob wir uns halten, zurücknehmen oder klar im Raum stehen.

Worum es hier geht

In der 1:1 Präsenzarbeit schauen wir gemeinsam:

was du tatsächlich verkörperst – oft unbewusst
wie Haltung, Stimme, Mimik und Pausen nach außen wirken
ob das, was sichtbar wird, dem entspricht, wie du wirken möchtest

Es geht nicht darum, dich zu optimieren, zu korrigieren oder „besser“ zu machen.
Es geht darum, klarer zu werden.

Klar darin,

wie du da bist
wie du sprichst
wie du Raum einnimmst
und wo du dich vielleicht zurückhältst, ohne es zu wollen

Oft sind es minimale Verschiebungen, die viel verändern: eine andere Aufrichtung, ein bewusster Atem, eine Pause, weniger Spannung im Gesicht. Diese feinen Signale prägen unsere Wirkung stärker, als uns meist bewusst ist.

Wie ich arbeite

Ich arbeite präsent, körperlich und erfahrungsorientiert.

über Wahrnehmung statt Bewertung
über Stimme, Haltung und Aufmerksamkeit
über Spiel, Ernsthaftigkeit und Humor
ohne Rollen, ohne Masken, ohne Druck

Ich arbeite fein und aufmerksam. Ich nehme viel wahr und gehe sorgfältig mit dem um, was sich zeigt. Mir ist wichtig, Menschen nicht zu übergehen, nicht zu drängen und nichts vorzugeben. Ich unterstütze, halte den Raum und vertraue darauf, dass jeder Mensch sein eigenes Tempo und seinen eigenen Weg findet.

Ich arbeite nicht über Anweisungen, sondern über Beziehung. Nicht über Druck, sondern über Einladung. Präsenz entsteht dort, wo Menschen sich sicher genug fühlen, um sich zu zeigen.

Ich bringe meine Erfahrung aus Schauspiel, Regie, Resilienzarbeit und Embodiment ein sowie einen klaren Blick von außen. Wir arbeiten mit dem, was da ist. Von innen nach außen. Verkörpert. Echt.

Für wen diese Arbeit ist

Diese Arbeit ist für Menschen,

die mit dem, was ihnen wichtig ist, gehört und gesehen werden möchten
die sich im Alltag oder im Beruf klarer zeigen wollen
die mit Menschen arbeiten, lehren oder begleiten
die sich auf eine konkrete Situation vorbereiten möchten, etwa eine Präsentation, einen Vortrag, ein Vorsprechen oder Vorsingen, ein Bewerbungsgespräch, eine Prüfung oder einen öffentlichen Auftritt
die eine Haltung, ein Projekt oder eine Aufgabe stimmig verkörpern möchten
die sich von klassischen Business- oder Coaching-Formaten nicht angesprochen fühlen und dennoch professionell arbeiten wollen

Rahmen der Zusammenarbeit

Der passende Rahmen ergibt sich im kostenlosen Kennenlern-Gespräch.

Einzeleinheit – Impuls
90 Minuten · 150 €
Geeignet, wenn du einen klaren Blick von außen möchtest oder ein konkretes Thema klären willst.

3er-Prozess – Klärung
3 × 90 Minuten · 420 €
Geeignet, wenn du nachhaltiger arbeiten und neue Klarheit im Auftreten verankern möchtest.

5er-Prozess – Vertiefung
5 × 90 Minuten · 555 €
Geeignet, wenn du tiefer gehen, feiner wahrnehmen und Präsenz langfristig stabilisieren möchtest.

Ratenzahlung ist möglich.

Einstieg

Der Einstieg erfolgt über ein kostenloses Kennenlern-Gespräch. Wir nehmen uns Zeit zu spüren, ob und in welchem Rahmen eine Zusammenarbeit stimmig ist. Die Zusammenarbeit ist online oder in Präsenz möglich.